55岁以上女性，最好的活法是做到这四条，会越来越年轻，建议收藏

女性55岁退休了，到底该怎么活？是围绕老公和晚辈转，和破事烂事较劲，还是富养自己，让自己越活越年轻？答案当然是后者。55岁退休女性，最好的活法是做到以下四条，会越活越年轻，建议收藏：1、退休后换种活法。退休后，拥有大把的时间，不要把时间和精力都用在内耗上。老公出去喝酒打麻将，不按时回家吃饭，你不要生气，不要和他较劲。不管他对你好不好，你都要明白，婚姻并不是女人的全部，余生你只负责活好自己就可以了！要少等待，少抱怨，少生气，如果老公回家，你该吃吃，该喝喝；他不回家，你连剩饭菜都没必要给他留。因为他改不了，你用沉默应对最好了。子女不结婚，不恋爱，不生子，你都不要催，不要过度焦虑，一代人有一代人的活法，你劝也没有用，管也管不了，索性放手，你就关心你自己，把时间和精力放在自己身上就好。不要和家人内耗，你就不生气，没烦恼，心情也会变好。2、学会富养自己。女性退休后，不要沉迷麻将，不健康。要多阅读，多听音乐，多运动，做做瑜伽，疾走，让自己的身材越来越好，变得越来越自信。要多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃白肉，如鱼肉，鸡肉等，少吃剩饭剩菜和主食；少宅家里刷手机，追泡沫剧。要学会富养自己，养养花，旅旅游，跳跳舞，拍拍照，出去转转吗，看看外面的世界，品尝外面的美食。多吃坚果、蔬菜，少吃猪肉和垃圾零食，不吃奶茶、油炸食品，多在家自己做饭，少出去吃，少点外卖。要学会控制情绪，你可以表达自己的愤怒，而不是愤怒地表达。3、学会放过自己。不纠结以前的糟心窝火的事情，不管对错，都已经过去了，不要纠结了，不纠结过去，才算真正的放下，才能不胡思乱想。记住了，治愈自己秘籍就是停止胡思乱想。 女人啊，不管多大岁数，想开了就是幸福，想不开都是痛苦和煎熬。有些时候不是人和事过不去，而是和自己的内心过不去。4、学会拒绝苦难。我们60后女性从小都吃过苦，我们努力拼搏、奋斗一生，到了退休的年龄，要学会拒绝苦难，我们拼搏的目的是为了享福，是为了摆脱苦难，如果退休了，要继续吃苦，那我们拼搏还有什么意义？我们习惯了用“先苦后甜”安慰自己，一路走来，人到晚年生活都没变得有多甜，余生不要赞美苦难了。苦难就是苦难，不会幸福，苦难只能让人越来越悲观，越来越无望，所以，女人退休后，在自己能力范围内，要拒绝苦难，让自己拥有更好的食物，买更好的衣服，穿更好的鞋。吃水果一定要先吃好的，而且还要经常吃高档水果，什么车厘子、芒果、山竹、榴莲，你也适当地买一些，给自己换换口味，别总吃苹果、橘子、香蕉了。买衣服要买自己喜欢的，不要看价格，自己喜欢的衣服，不论多贵都要毫不犹豫地买下来。另外，你花大价钱买来的衣服，质量裁剪做工都更胜一筹，穿的时间长，不容易过时，自己还非常珍惜，所以，买衣服一定要买自己喜欢的。5、退休后，不要操心七大姑八大姨家的事情，可以参与，但是不要过于热心，否则麻烦就会找到你，让你烦不胜烦。也不要去走亲戚，亲戚远来香，你退休了，没有利用价值了，亲属觉得你没什么用处了，就会冷落疏远你，频繁走亲戚浪费时间，还会带来尴尬。不如把时间用在自己的乐趣上，让自己每天都过得充实愉快。做到两耳不闻窗外事、一心一意做自己喜欢事就对了。姐妹们，从现在开始，你只需要关注三件事，你自己，你的存款，你内心的平静，你就会发现，烦恼和自己不沾边，日子越过越惬意，人也越来越年轻。总之，55岁以上女性，最好的活法是做到上面的四条，你会越来越年轻，建议收藏。欢迎评论交流，谢谢！

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